Download Angst und Sorgen die Macht nehmen: Selbsthilfe bei by Hans Morschitzky PDF

By Hans Morschitzky

Es ist ganz common, sich Sorgen zu machen: um das Wohlergehen von Angehörigen und Freunden, die eigene Gesundheit oder die aktuelle Weltlage. Wenn Ängste und Sorgen jedoch so sehr ausufern, dass die Lebensqualität zunehmend darunter leidet und Schule, Beruf oder Sozialleben erheblich beeinträchtigt sind, spricht guy von einer Generalisierten Angststörung.

Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky zeigt in diesem fundierten Ratgeber: was once sind normale Ängste und wann macht Angst krank? Woher kommt eine Generalisierte Angststörung? was once kann guy tun, wenn guy erkennt, dass die unrealistischen Ängste und Sorgen ein krankheitswertiges Ausmaß annehmen? In einem ausführlichen Praxisteil vermittelt der Autor ein verhaltenstherapeutisches 9-Schritte-Programm, das Betroffenen helfen kann, ihre Ängste und Sorgen besser zu bewältigen.

Show description

Read or Download Angst und Sorgen die Macht nehmen: Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung (German Edition) PDF

Best personal development & self-help in german books

Physik und Magie: Skizze eines umfassenderen Weltbildes (German Edition)

„Physik und Magie? Das paßt doch gar nicht zusammen . .. “ -„Doch, tut es! “In dem vorliegenden Buch werden zunächst die Blickrichtungen beschrieben, aus der heraus die Physik und die Magie die Welt sehen:Physik betrachtet die punktuellen raumzeitlichen Veränderungen beim Zusammentreffen zweier Dinge - ein Ball trifft auf eine Fensterscheibe; ein Funke trifft auf das Benzin im Automotor .

Krankheit und Sehnsucht - Zur Psychosomatik der Sucht: Hintergründe - Symptome – Heilungswege (German Edition)

​Was können die psychologischen und gesellschaftlichen Ursachen von diversen Süchten und Zwängen und Krankheiten sein? Besteht ein Zusammenhang zwischen dem eigenen Menschenbild und unserem Verständnis von Krankheit und Gesundheit? used to be hat Krankheit mit unerfüllten Sehnsüchten zu tun? was once bedeutet die Sehnsucht nach dem eigenen Selbst?

NecroYoga: Die Physik der Finsternis (German Edition)

Mit NecroYoga läßt W. H. Müller eine Kosmologie des three. Jahrtausends erstehen, die nicht nur die gesamte jüdische Mystik und Kabbala in ein revolutionierendes Licht taucht, sondern auch die Fragen von Schöpfung und Chaos, Leben und Tod,auf tabulose Weise neu definiert. Das vorliegende Buch ist eine schonungslose Bestandsaufnahme der religiösen Dogmen, die die Menschheit seit Jahrtausenden in ihren Bann und an einen gefährlichen, selbstzerstörerischen Abgrund gezogen haben.

50 Dinge, die Mann bis 50 unbedingt tun muss ...: ... oder aus Frauensicht besser nicht (German Edition)

MANN fühlt sich gerade noch wie ein großer Junge, aber ist laut Ausweis plötzlich 50. Auch Clemens Hagen hat vor Kurzem besagten runden Geburtstag gefeiert, doch anstatt einen Porsche zu kaufen, sich botoxen zu lassen oder mit einer blutjungen Stripperin durchzubrennen, hat er das Buch 50 Dinge, die MANN bis 50 tun muss geschrieben.

Additional info for Angst und Sorgen die Macht nehmen: Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

Rated 4.39 of 5 – based on 14 votes